郭晶晶在巴黎奥运会担任跳水裁判长，她一亮相气质干练，又美又飒。
果然，搞事业的女人，往那一站，就是一道亮丽的风景线。
世界冠军郭晶晶的成就和她所处的位置，是我们大多数人，奋斗一辈子，不管怎么努力也达不到高度。
但没关系呀，每个人都有慕强心理，成不了她，学习她也不错。
从她身上，我得到了3点启示。
①
你越强，你越有话语权
其实不管是男人，还是女人都一样，你越强，你越有话语权。
为什么郭晶晶的公公婆婆都很尊重她，就算不理解、不认同她的教育理念，也不会强行干预，就是因为她足够强，足够优秀呀。
霍家上下甚至觉得郭晶晶嫁给他们，是下嫁了，毕竟豪门很多，能成为豪门几代人努努力，也是够得着的，但世界冠军却不一样，这很难得，不是简单努力就能够得着的。
这一点放到普通人身上也一样，尤其是女性。
你足够强，足够有能力，你才有话语权，你在单位里，在家里说的话才会更有分量。
我们祖辈以及我父母那一辈，女性基本上没有太多话语权。
因为基本上都是男人养家糊口，男人说了算，很多事女人是不能插话的。
那时候女人发言，经常会被怼，“女人插什么话。”
现在不一样了，你会发现女性足渐觉醒，不甘于回归家庭的人越来越多，女性的事业心也越来越强。
甚至出现不少女人养家糊口，男人居家带娃的现象，这种情况下的女性，通常是话语权更强的那一方。
需要解释一下，我不是要搞男女对立，而是想表达一种真实现象，女性越强，越有话语权，同时希望女性能凭实力赢得尊重和公平待遇。
②
提升心力，稳住内核
郭晶晶在一场演讲中说过，人生就是一次又一次的稳住自己，不管身在那个领域，也不管是什么身份，只要稳住自己的核心，就能活得淡定又强大。
深以为然。只有我们的内核够稳，够强大，我们才能活得更从容、更自信。
我成为宝妈后，发现许多和我一样，居家带娃没有工作的女性，很容易内耗，常常被小事逼疯，活成怨妇。
原因很多，带娃耗费心力，与社会脱节产生焦虑，缺少经济来源产生焦虑，家庭矛盾，家人不认可等等，但根本原因在于：我们的内核不稳，心力不强，容易自卑。
所以啊，提升心力，稳住内核，保持自信很重要。
金庸老师曾写到，“他强由他强，清风拂山冈，他横由他横，明月照大江。”
什么意思呢，就是对方再狠再恶，我们只要保持足够的冷静和信心，不被其所扰，再用足够的实力去应对，自然可以化险为夷，泰然处之。
那么怎么提升心力呢，最有效的做法是：有事做，找到核心能力，并不断的强化它。
比如宝妈做辅食，那做好辅食这件事，做出心得做出花样，不也是一种能力。
当你在一件事上有成就感，做好这件事，你就会越来越自信。
③
人生下半场，修好屏蔽力
《人民日报》曾写道：“屏蔽力是一个人最高级的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼，都是你的不对。”
曾有媒体报道说她入不了香港贵妇圈之类的话，然而这些声音根本影响不了郭晶晶。
她依旧按自己的生活习惯和教育方式，与家人孩子过着朴素的生活。
的确，外在的声音，过于嘈杂，我们何必在意，修好我们的屏蔽力，在有限的时间里和有限的精力里，好好做自己想做的事，才是更重要的事。
人生就是一场修炼，那些影响自己，干扰自己的人事物，我们要学会屏蔽。
华语世界深具影响力的个人成长作家张德芬，在《遇见未知的自己》里写过一句话，“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”
很多时候，我们的不愉快并非来自于所谓的外界，而是来自于自己的内心。
所以，想改变自身境遇，要从屏蔽干扰，转变自身开始。
④
写在最后
女性成长，犹如逆水行舟，不进则退。
越来越多女性已经觉醒，想要更多话语权，其实不是为了争得什么，超越什么，干掉谁，不过是想赢得尊重，获得公平待遇。
想要活得自在、自信的姐妹们，不妨静下心来，这么做：
①找事做，提升能力。
②关注内心，稳住内核，提升心力。
③屏蔽外界的干扰声，屏蔽干扰你的人和事。
作者简介：
我是张七，一个深耕写作，向上生长，努力实现从0-1自媒体创业的普通小镇宝妈。
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