常言道，旅行是人类的天性，也是探索未知的本能。作为中国人，一生之中一定要去一次西藏，哪怕未知的高原反应，哪怕登山的艰辛，西藏的一切都令人神往。

前言

西藏自治区，位于中国西南地区，是中国五个少数民族自治区之一，平均海拔在四千米以上，不仅拥有高原地区奇异的地貌景观，而且还有别具一格的人文景观，包括寺庙、宫殿、城堡、要塞、古墓、古碑等，享有“世界屋脊”之美誉。

那么，对于首次来到西藏的游人，到底该如何选择众多的景点呢？在此，北斗特别推荐西藏十八大旅游景点，带你领略中国旅游资源第一大省的独特魅力。

一、布达拉宫

布达拉宫，依山而建，气势雄伟，由白宫、红宫及附属配殿组成，以鲜明的藏式风格为特色，集宫殿、城堡和寺院于一体，是西藏最大、最完整的古代宫殿建筑群，被誉为“日光之城”，素有“高原圣殿”之美誉。

据史料记载，布达拉宫始建于公元七世纪，为吐蕃王朝赞普松赞干布迎娶文成公主和尺尊公主兴建。1645年，即清顺治二年，布达拉宫重建之后，成为历代达赖喇嘛冬季居所，也是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地，同时也成为西藏政教合一的统治中心。

白宫，以东大殿、日光殿为主；红宫以佛殿、灵塔、壁画为尊，另有壁画、唐卡、金印、金册等历史文物。雪城里则以珍宝馆为主，主要收藏布达拉宫没有面世的宝物。此外，还有法王洞、东庭院、金顶区、灵塔殿、海拔标记等，都是历史遗留的记忆。

地址：西藏自治区拉萨市城关区北京中路35号

二、大昭寺

大昭寺，又名祖拉康，始建于唐贞观二十一年，为藏王松赞干布纪念尺尊公主入藏兴建的庙宇。寺院气势恢宏，巍峨壮观，融合了大唐、吐蕃、尼泊尔、天竺的建筑风格，是藏传佛教格鲁派的中心寺院，被誉为“藏地第一名刹”。

大昭寺规模宏大，殿宇众多，有唐蕃会盟碑、种痘碑、囊廓、宗喀巴及其八大弟子殿、莲花生佛堂、神变塔、释迦牟尼殿、宗喀巴大师殿、松赞干布殿、班旦拉姆殿、神羊热姆杰姆殿、藏王殿等，堪称世界宗教建筑的奇观。

除了美丽的建筑和佛教文化，在大昭寺更能深切感受到的是藏传佛教的精髓。在寺里，可以看到世界各地前来进香礼佛的信众；倾听经幢拱拱，庄严悠扬的佛乐声；体验香火缭绕，世俗与圣洁的碰撞；进入安心、静心、净心、释心的境界。

地址：西藏自治区拉萨市城关区八廓西街2号

三、巴松措

巴松措，又称错高湖，意为绿色的水，地处巴河上游的高山峡谷，海拔3700余米，湖水碧绿、清澈见底，是西藏三大圣湖之一，素有“天上明珠”之美誉。

景区集湖泊、雪山、森林、瀑布、牧场、古迹、庙宇为一体，雪山巍峨、青山如黛，黄鸭、沙鸥、白鹤等鸟类翩翩起舞，牛、羊、马等动物成群结队、怡然自得，倒映湖中，相映成趣，仿佛是来到了江南故里。

不同于西藏其他的神湖，巴松措基本上完全被原始森林所包围，并有结巴村、扎西岛、湖心岛、措宗贡巴寺等景点。漫步湖畔，看着青山绿水，感受清风的和煦和湖水的宁静，仿佛走进了一个世外桃源。

地址：西藏自治区林芝市工布江达县错高乡

四、雅鲁藏布大峡谷

雅鲁藏布大峡谷，地貌奇特、物种丰富，以壮丽的自然风光和丰富的文化遗产闻名于世，集冰川、绝壁、陡坡、泥石流、江河于一体，是世界上最长、最深、最险的大峡谷之一，被誉为“地球上最后的秘境”。

整个大峡谷拥有中国山地最完整的生态系统，山谷景观丰富、藏族人文景观独特，峡谷内有格嘎温泉、松林口、魔鬼头、大拐弯、四大瀑布群等众多景点，可谓是世界上水景最为丰富的地方。

除了各种类型的自然奇景，雅鲁藏布大峡谷还拥有丰富的文化遗产。峡谷沿线的山村和寺庙是藏民们生活的地方，独特的建筑散落其间，让游人能够领略传统的民俗风情和多彩的藏族文化，感受到人与自然和谐相处的意义。

地址：西藏自治区林芝市米林市派镇

五、扎什伦布寺

扎什伦布寺，意为吉祥须弥寺，依山而筑，金顶红墙，层层递进，左右对称，融藏区民居和佛教庙宇于一体，是藏传佛教格鲁派政令中心，与拉萨的噶丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”，素有“小布达拉宫”之美誉。

扎什伦布寺是日喀则最大的寺庙，也是著名的六大黄教寺院之一，建有强巴佛殿、释颂南捷、扎什南捷、度母殿、度母殿、措钦大殿、甲纳拉康、四大扎仓等殿宇，周围有宫墙，是历代班禅额尔德尼的驻锡地。

与拉萨的寺庙相比，来扎什伦布寺的信众和游客相对较少，整座寺庙更显清幽与宁静。寺中道路蜿蜒、树木繁茂，带着藏式庙宇独有的意境。穿行其间，那种落针可闻的安宁令人不由自主地放慢脚步，仿佛能倾听内心的声音。

地址：西藏自治区日喀则市桑珠孜区几吉朗卡路1号

六、纳木措

纳木错，意为天湖，湖水清澈，天空湛蓝，地理位置独特，自然景观壮美，集湖泊、雪山、草原、牛羊于一体，为世界上海拔最高的大型湖泊，中国第二大咸水湖，被誉为“西藏三大圣湖”之首。

从远处看，纳木错形似静卧的金刚度母，南面有乌龟梁、孔雀梁等十八道梁，北面有黄鸭岛、鹏鸟岛等十八座岛，四周有四座寺庙，即东——扎西多波切寺，南——古尔琼白玛寺，西——多加寺，北——恰妥寺，分别象征佛教中的愠、怒、权、势。

纳木错周围的群山环绕、雄伟壮观，有的云雾缭绕、神秘莫测；有的阳光普照、明媚动人，呈现出不同的氛围和美丽。漫步湖畔，除了可以欣赏美丽的湖景，还能够见到到丰富多彩的野生动植物，如藏野驴、藏羚羊、藏狐等，为寂静的高原上增添不少野趣。

地址：西藏自治区拉萨市当雄县109国道

七、念青唐古拉山

念青唐古拉山，位于纳木错湖南岸，横贯西藏中东部，是青藏高原主要山脉之一，也是西藏著名的护法神，北部草原众神山的主神，与冈底斯、玛积雪山并称为“三大神山”，素有“灵应草原神”之美誉。

在藏族传说中，念青唐古拉山是藏族的守护神，主峰念青唐古拉峰，海拔7111米，终年白雪皑皑，云雾缭绕，雷电交加，神秘莫测，在藏族同胞心中有着至高无上的地位。

念青唐古拉山还拥有辽阔的草原和迷人的森林，广袤辽阔，绿草如茵，湖水清澈，牛羊成群，与蓝天白云相映成趣。原始森林则茂密繁盛，绿树成荫，野花烂漫，飞鸟啼鸣，给人一种宁静和祥和的感觉。

地址：西藏自治区拉萨市当雄县G109

八、羌塘草原

羌塘草原，位于昆仑山脉、唐古拉山脉和冈底斯山脉之间，南北宽约五百千米，东西长约一千千米，牧草辽阔，牛羊成群，是中国五大牧场之一，素有“北方旷野”之美誉。

羌塘草原地势平缓开阔，湖泊星罗棋布，平均海拔4500米以上，戈壁、草原、湖泊、山川交相辉映，组成西藏面积最大的纯天然草场。此外，这里还有盘羊、藏狐、棕熊等野生动物，斑头雁、赤麻鸭、棕头鸥等飞禽，堪称野生动物的天堂。

羌塘草原不仅是野生动植物的天堂，同时也是人文古迹丰富的文化沃土。这里不仅有藏北岩画、古象雄国的遗址、英雄格萨尔王的足迹等，还有玛尼堆、经幡、古塔等宗教遗址，为苍芒的草原增添了几许神秘。

地址：西藏自治区那曲市尼玛县603县道东150米

九、冈仁波齐

冈仁波齐，海拔6714米，是一座四壁陡峭，呈圆锥状的山峰，为冈底斯山脉西段最高峰，也是中国冈底斯山脉主峰，藏传佛教四大神山之一，印度教和原始苯教等教的朝圣中心，被誉为“神山之王”。

据统计，冈仁波齐峰周围庙宇林立，佛塔众多，主要有曲古寺、止热寺、松楚寺、江扎寺和赛龙寺等，为众教心中的圣地，是“最西藏、最高原、最神圣、最壮观、最星空、最野性、最险要”的风景，被誉为“屋脊上的屋脊”。

此外，阿里地区四大河之马泉河、狮泉河、象泉河、孔雀河，从冈仁波齐起源，蜿蜒曲折。峰顶之上终年积雪，云雾缭绕，给人一种神秘而美丽的感，极具视觉和心灵冲击力。

地址：西藏自治区阿里地区普兰县北部巴嘎乡境内

十、羊卓雍措

羊卓雍措，简称羊湖，意为碧玉湖，集湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、寺庙等景观为一体，山水相映，冠绝藏南，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖，与纳木措、玛旁雍措并称西藏“三大圣湖”，被誉为“上面的珊瑚湖”。

湖中奇峰突兀，分布有二十几个岛屿，包括色多岛、日多岛、犀牛岛等。羊湖周边牧草丰茂，野鸟成群，还有雪豹、盘羊、猃痢、水獭、野驴、岩羊等珍稀动物，被当地藏民称为“神女散落的绿松石耳坠”。

整个景区山水环绕，四季皆美。夏季湖面碧绿，蓝天白云；冬季湖面冰封，白雪皑皑。无论是春夏还是秋冬，无论是青山绿水还是银装素裹，都有不一样的风景。

地址：西藏自治区山南市贡嘎县307省道

十一、鲁朗林海

鲁朗林海，藏语意为龙王谷，位于林芝地区川藏公路上一片狭长的高原山地，青山绿树，溪水纵横，山坡上灌木丛、云杉、松树整齐排列，草坪上报春花、紫苑花、草梅花相互掩映，构成一幅绝美的画面，享有“西藏江南”之美誉。

整个景区林深叶密，如诗如画，周边雪山林立，沟内溪水潺潺，还有如海的草甸和漫山遍野的各种野花，木篱笆、木板屋、木头桥及牧民村寨星罗棋布散落其间，简直堪称“人间仙境、世外桃源”。

鲁朗林海有两个观景平台，一个是巴郎山观景台，可以清晰地看到南迦巴瓦峰；另一个是田园风光观景台，顾名思义可以欣赏到田园风光。其实只要翻过色季拉山垭口，就可以俯瞰整个鲁朗林海的山谷。

地址：西藏自治区林芝市巴宜区鲁朗镇318国道

十二、南迦巴瓦峰

南迦巴瓦峰，位于喜马拉雅山脉最东端，念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处，紧邻着的雅鲁藏布大峡谷，海拔7782米，是藏传佛教“雍仲本教”的圣地，被誉为“西藏众山之父”。

南迦巴瓦峰外形独特，三角形峰体终年被积雪覆盖，云雾缭绕，呈现神秘的害羞状，故而当地人称其为“羞女峰”。当地人对神秘的南迦巴瓦峰充满敬畏之心，也将之当成心中的圣地，对这座山峰怀有深深的崇拜之情。

想要欣赏到南迦巴瓦峰的奇景，首选雅鲁藏布大峡谷景区内设置的观景台，这里视野开阔，无限风光尽收眼底。此外，索松村、色季拉山口也极佳的观景点。这里正对着雪山，每年春天桃花开放，与皑皑雪峰组成令人难忘的画面。

地址：西藏自治区林芝市米林县西藏林

十三、孜珠寺

孜珠寺，始建于公元前十世纪，位于西藏东部著名的孜珠山上，海拔4800米左右，是西藏海拔最高的寺院之一，也是雍仲苯教最古老、最重要的寺庙之一，被誉为“天空之城”。

有人说，如果西藏是净土，那么孜珠寺就属于净土中的净土。寺庙位于群山之中，峰峦叠嶂，挺拔险峻，奇峰异石，禅洞层叠。与久经市井中的寺庙相比，孜珠寺更像一块从天而降的"破碎虚空"，充满异界的神韵。

当地有这样一句谚语，“孜珠寺不是普通人能去的，除非是有缘分的人”。最为魔幻的是，在山峰上有一座大自然赐予的天门，传说中神鸟大鹏曾从此飞过，远远看去，充满了神圣且飘渺的氛围。

地址：西藏自治区昌都市丁青县

十四、玛旁雍措

玛旁雍措，藏语意为永恒的碧玉湖，地质景观奇特，自然风光秀美，是中国蓄水量排名第二的天然淡水湖，被誉为西藏“三大圣湖”之首，素有“圣湖之母”的美誉。

据考证，玛旁雍措是中国实测最透明的湖泊，周边有八个寺庙。其中，东有直贡派的色瓦龙寺，南有格鲁派的楚古寺，西有齐悟寺，北有不丹噶举派的朗那寺，东南有萨迦派的聂过寺，西南有不丹噶举派的果足寺，西北则是以五百罗汉修行的山洞为基础修建的迦吉寺。

景区湖水清澈，蓝天白云倒映其中，风光非常旖旎。佛教信众认为，玛旁雍错是世界上最圣洁的湖，可以清洗人们心灵中的烦恼和孽障。因此，每到夏秋之季，信众们都会来到湖中，用湖水“沐浴净身”，以达到洗涤五毒、净化心灵。

地址：西藏阿里地区冈仁波齐峰东南20公里处

十五、古格王国遗址

古格王国遗址，位于阿里札达区象泉河畔的一座土山上，依山而建，曾是拥有着近七百年历史古格王国的首都，别看现在只有一片废墟，但是当朝霞或夜幕降临之际，却有一种残缺悲壮的美，素有“西藏的亚特兰蒂斯”之美誉。

遗址从山麓到山顶，有大量的泥筑建筑群和洞窟，除了几间寺庙外，大部分建筑都已经塌顶，只留下残垣断壁和一些土墙。整个遗址分为上、中、下三层，依次为王宫、寺庙和普通民居。其中，寺庙中的雕刻造像及壁画不乏精品。

据史料记载，古格王国以佛教立国，存在六百余年，历经宋、元、明三朝，在350多年前离奇消失，已经成为永远的历史谜题。

地址：西藏自治区阿里地区札达县托林镇札布让

十六、班公湖

班公湖，又称措木昂拉仁波，藏语意为“长脖子天鹅”，坐落在高原之上，海拔4242米，群山环绕，湖水清澈，是一片神秘而壮丽的湖泊，素有“西天瑶池”之美誉。

班公湖呈东西走向，面积为604平方千米。其中，中国境内为413平方千米，约占68.5%；印控克什米尔地区为191平方千米，约占31.5%。在班公湖周围，草原广袤、森林密布，还有许多珍稀动物，如藏羚羊、藏野驴、雪豹等。

除了自然美景，班公湖周边的人文景观也十分丰富。有一座古老的寺庙，名为班公寺，是当地人进行宗教活动的场所；寺中有许多传统的佛像和经文，散发出神圣而庄严的气息，可以感受到信仰的虔诚和力量。

地址：西藏自治区阿里地区日土县城西北

十七、八廓街

八廓街，又名八角街，以大昭寺为中心，是由八廓东街、八廓西街、八廓南街和八廓北街组成的多边形街道环，也是拉萨著名的转经道，更是拉萨最繁华的商业街，完整保留了旧城的原貌，自古享有“圣路”之美誉。

整个街区街巷纵横，岔道交错，商铺林立，商贾如云，游人如织，特别是转经的信众和朝拜的信徒络绎不绝，成为街上一道独特的风景。

八廓街历史悠久，文化气息浓郁，不仅有各种网红打卡点，以及各种特色美食和民族文化可以体验。尤其八廓街夜市，是拉萨最著名的夜市之一，有各种手工艺品、藏族服饰、特色小吃等，是购物和品尝美食的好去处。

地址：西藏自治区拉萨市城关区

十八、珠穆朗玛峰

珠穆朗玛峰，简称珠峰，位于中国与尼泊尔交界之地，海拔8848米，是喜马拉雅山脉的主峰，拥有丰富的水能、光能和风能资源，由独特的地质地貌、奇特的自然景观和丰富的民族文化享誉中外，为世界第一高峰，素有“世界屋脊”之美誉。

珠峰景区包括珠峰和其他四座海拔八千米以上的山峰，山上白雪皑皑、终年不化。在山脊与峭壁之间，又分布着数百条大型冰川，呈现千姿百态、冰清玉洁的壮丽景象。

在珠峰周围，高山草原、湖泊、森林密布，野生动植物丰富，主要有绒布寺、卡玛山谷、冰塔林、卓奥友峰、高山区草甸、珠峰大本营、纪念碑等景点，构成了世界上最美、最神秘的山峰。

地址：西藏自治区日喀则市定日县境内的中尼边境

结语

当然，西藏的精彩远不止如此，除了以上提到的十八个景点，还有狮泉河、扎尕那、纳谷达康、药王山等，都有自身的文化特色，有机会的话可以去走一走、看一看。仁者见仁、智者见智，在你心目中西藏还有哪些好玩的景点，欢迎在评论区留言！

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